Crazy and Sexy Cool!!
Archive for 12月, 2011
For the last month, my hobby i…
For the last month, my hobby is Calorie Control. So I have walked around my house.リュック背負って歩きまくってます。ちなみに中身は、はじめの一歩１〜３０巻。 http://t.co/RyrB8ZSx
This Christmas cake is made by…
This Christmas cake is made by my friend at “Shiroi Orugoru”(mean White Music Box). Very tasty!!友人が作ったケーキです。美味しかった！ http://t.co/wF9p32e8
I had a Christmas party with m…
I had a Christmas party with my family. My daughter got many presents from some Santas.下の方にある、かぼちゃのスープを作ってみました。 http://t.co/n2QNQmGE
岡本恭介のキャッチコ…
岡本恭介のキャッチコピーは『卑怯なまでのキック力！ 縁の下の力持ち岡本恭介！！』です。 http://t.co/bTN5zQYQ キックはあまり得意ではないのだが、案外強いのか！？ Today:64.2kg
I bought “Karada Scan” of OMRO…
I bought “Karada Scan” of OMRON. This tool is very good I control my weight, calorie and more. さぁ、さらに肉体改造にはげもーっと！ http://t.co/Ajqzianz
今週のメニュー 日 …
今週のメニュー 日 夜：ごはん、スープ、めかぶ、魚、漬物 月 朝：ごはん、ほうれん草味噌汁、魚、納豆、漬物 夜：ごはん、味噌汁、ハンバーグ、漬物 火 朝：ごはん、味噌汁、めかぶ納豆、野菜炒め、果物 夜：カレー鍋 水 朝：残り 夜：焼きそば 木 朝：納豆なぞ 金 朝、昼：てきとー
I put up vegetables, cucumbers…
I put up vegetables, cucumbers and Chinese cabbages in the first time. That said, I put in easy-to-use tool “ASAZUKENOMOTO”… Today:65kg
今週のメニュー 月 …
今週のメニュー 月 朝：大根の煮物、サラダ、めかぶ納豆、残り物 夜：サラダ、魚、わかめのみそ汁 火 朝：ベーコンエッグ、納豆、漬け物 夜：シチュー 水 朝：シチュー 夜：ラーメン 木 朝：みそ汁、めかぶ納豆、漬け物、魚 夜：おまかせ 金 朝：残り物 など Today:65.2kg